三階段調理設計介紹
媽咪們將寶寶卸貨之後，需要藉由飲食好好調養身體，並且要獲得足夠的休息~
第一階段-代謝
由於分娩耗血傷氣，產婦氣血虛弱、體力疲乏，此時不能急於進補，否則會容易造成腎臟負擔！
- 幫助排除惡露
- 保暖避寒
- 促進代謝
- 增強體力
此時食材應選擇質地細嫩，容易消化吸收為主，烹調時儘量將食材煮軟爛，避免造成腸胃負擔。
第二階段-修復
懷孕期間孕婦的腰骨承受了極大的負荷及損傷！因此在第二階段須以食療壯腰補腎，避免日後受到腰骨酸痛之苦！
- 食補藥補雙管齊下
- 調節生理機能
此階段建議多補充水分，攝取足夠的動物性蛋白質、維生素A、B1及鈣質！
第三階段-滋補
產婦此時惡露幾乎已排除乾淨，身體機能大致復元完成，能開始吸收較滋補的強效補品～
- 藥食同源
- 滋補強身
- 恢復青春活力
此階段應選擇優質蛋白質、富含膠原蛋白、維生素E、B群含量高的食材來相互搭配！
紫金堂為您的健康做最好的照顧！